Tun sie etwas für ihre emotional fitness

Bei heißen Rhytmen, einfühlsamen Melodien, tiefer Entspannung und anschließender Aktivierung kann man für ca. 100 Minuten das System Biodanza kennenlernen

Was ist Biodanza eigentlich?

"Biodanza bedeutet soviel, wie "das eigene Leben tanzen". Es ist eine ganzheitliche Arbeit, die der Öffnung und Aktivierung der Potenziale des Menschen dient - basiert auf Musik, Tanz, Gesang und der zwischenmenschlichen Begegnung.

Ursprünglich als Mittel zum emotionalen Ausgleich vom Chilenischen Psychiater Rolando Torro entwickelt, hilft Biodanza bei Stressreduktion genauso wie es zur Aktivierung der Lebensgeister dienen kann.

Die Übungen fördern Kreativität, Sensibilität und Achtsamkeit sowie dioe körperliche und seelisch-geistigkeit Beweglichkeit und Belastbarkeit.

Biodanza ist für jede(n) möglich - unabhängig jeglicher Kunstfertigkeit und Alter!

Tanz ist der ursprünglichste Ausdruck unserer Lebensfreude, eine universelle Körpersprache, die uns in der Tiefe berührt, eine Kommunikation mit uns selbst und unserer Umwelt, eine Möglichkeit zur Veränderung, die in ihrer Intensität einzigartig ist."

Sabine Maria Kalenda.